ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এসব প্রাকৃতিক তেলের মধ্যে তিলের তেল একটি প্রাচীন ও কার্যকর উপাদান। আয়ুর্বেদ ও লোকজ চিকিৎসায় দীর্ঘদিন ধরে তিলের তেল ত্বকের সৌন্দর্য ও স্বাস্থ্য রক্ষায় ব্যবহার হয়ে আসছে। নিয়মিত তিলের তেল ত্বকে ব্যবহার করলে নানা ধরনের উপকার পাওয়া যায়।
তিলের তেল ত্বক পরিষ্কার রাখতেও কার্যকর। এটি প্রাকৃতিক ক্লিনজারের মতো কাজ করে এবং ত্বকের ভেতরে জমে থাকা ময়লা ও টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে। রাতে ঘুমানোর আগে হালকা গরম তিলের তেল দিয়ে মুখে বা শরীরে ম্যাসাজ করলে রক্তসঞ্চালন বাড়ে এবং ত্বক ভেতর থেকে সুস্থ হয়। এতে ব্রণ ও ছোটখাটো ত্বকের সমস্যা কমতেও সহায়তা করে।
তিলের তেল ত্বককে গভীরভাবে ময়েশ্চারাইজ করে। শুষ্ক ও রুক্ষ ত্বকের জন্য এটি বিশেষ উপকারী। এই তেলে থাকা প্রাকৃতিক ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের ভেতরে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে, ফলে ত্বক নরম ও মসৃণ থাকে। শীতকালে বা অতিরিক্ত শুষ্ক আবহাওয়ায় তিলের তেল ব্যবহার করলে ত্বকের ফাটা ও খসখসে ভাব অনেকটাই কমে যায়।
ত্বকের বার্ধক্য রোধেও তিলের তেলের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে বলিরেখা, সূক্ষ্ম দাগ ও বয়সের ছাপ ধীরে ধীরে কমতে সাহায্য করে। তিলের তেল ত্বকের কোষ পুনর্গঠনে সহায়তা করে, ফলে ত্বক দেখায় আরও উজ্জ্বল ও সতেজ।
রোদে পোড়া ত্বকের যত্নে তিলের তেল উপকারী। সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রভাব থেকে ত্বককে কিছুটা সুরক্ষা দেয় এই তেল। দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকার পর ত্বকে তিলের তেল লাগালে জ্বালা ও লালচে ভাব কমে এবং ত্বক দ্রুত স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে।
এ ছাড়া তিলের তেলে প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে, যা ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত তেলতেলে বা সংবেদনশীল ত্বকে ব্যবহারের আগে অল্প জায়গায় পরীক্ষা করে নেওয়া ভালো। নিয়মিত ও পরিমিত ব্যবহারে তিলের তেল ত্বকের সৌন্দর্য ও সুস্থতা বজায় রাখতে একটি সহজ ও কার্যকর প্রাকৃতিক সমাধান হতে পারে।
-বিথী রানী মণ্ডল
