তীব্র রোদে বাইরে বের হলে অনেকেই স্টাইলের অংশ হিসেবে সানগ্লাস পরেন। কিন্তু বাস্তবতা হলো—সানগ্লাস কেবল ফ্যাশন অনুষঙ্গ নয়, এটি চোখের সুরক্ষার জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ। বিশেষ করে বাংলাদেশসহ উপক্রান্তীয় অঞ্চলে সূর্যের অতিবেগুনি (UV) রশ্মির প্রভাব বেশি হওয়ায় সানগ্লাস ব্যবহার এখন আর বিলাসিতা নয়, বরং প্রয়োজন।
সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি ও চোখের ঝুঁকি
সূর্যের আলোতে থাকা অতিবেগুনি রশ্মি (UVA ও UVB) চোখের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। দীর্ঘ সময় খালি চোখে রোদে থাকলে চোখে জ্বালাপোড়া, পানি পড়া, ঝাপসা দেখা এমনকি কর্নিয়া ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত UV রশ্মির সংস্পর্শে থাকলে ছানি (ক্যাটারাক্ট), ম্যাকুলার ডিজেনারেশন ও ফটোকারাটাইটিসের মতো রোগের ঝুঁকি বাড়ে। সানগ্লাস এসব ঝুঁকি কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
সানগ্লাস কীভাবে সুরক্ষা দেয়
ভালো মানের সানগ্লাস সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির প্রায় ৯৯ থেকে ১০০ শতাংশ পর্যন্ত প্রতিরোধ করতে পারে। বিশেষ করে যেসব সানগ্লাসে “UV400” প্রোটেকশন উল্লেখ থাকে, সেগুলো চোখের জন্য বেশি নিরাপদ। এটি শুধু রশ্মি ঠেকায় না, বরং চোখের ওপর আলোর তীব্র চাপ কমিয়ে আরাম দেয়। ফলে বাইরে কাজ করা, গাড়ি চালানো বা দীর্ঘ সময় হাঁটার সময় চোখ কম ক্লান্ত হয়।
ফ্যাশন ও ব্যক্তিত্বের প্রকাশ
বর্তমান লাইফস্টাইলে সানগ্লাস ফ্যাশনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বিভিন্ন ফ্রেম, রঙ ও ডিজাইনের সানগ্লাস ব্যক্তিত্বকে আলাদা করে তুলে ধরে। তরুণদের কাছে রাউন্ড বা এভিয়েটর স্টাইল জনপ্রিয়, আবার কর্পোরেট পেশাজীবীরা সাধারণত ক্লাসিক কালো বা ব্রাউন ফ্রেম পছন্দ করেন। সঠিক সানগ্লাস শুধু চোখ রক্ষা করে না, বরং আত্মবিশ্বাসও বাড়ায়।
সব সানগ্লাস কি সমান কার্যকর?
অনেকেই মনে করেন গাঢ় রঙের কাচ মানেই ভালো সানগ্লাস। কিন্তু এটি একটি ভুল ধারণা। গাঢ় কাচ থাকলেও যদি UV প্রোটেকশন না থাকে, তাহলে চোখের ক্ষতি আরও বেশি হতে পারে। কারণ গাঢ় কাচের কারণে চোখের মণি বড় হয়ে যায় এবং বেশি UV রশ্মি চোখে প্রবেশ করে। তাই কেনার সময় অবশ্যই UV প্রোটেকশনের মান যাচাই করা জরুরি।
শিশু ও বয়স্কদের জন্য বিশেষ গুরুত্ব
শিশুদের চোখ প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি সংবেদনশীল। তাদের চোখের লেন্স UV রশ্মি সহজে শোষণ করে নেয়, যা ভবিষ্যতে বড় ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। একইভাবে বয়স্কদের চোখেও রোদে দ্রুত সমস্যা দেখা দেয়। তাই শিশু ও প্রবীণদের ক্ষেত্রে মানসম্মত সানগ্লাস ব্যবহারের গুরুত্ব আরও বেশি।
দৈনন্দিন জীবনে সানগ্লাস ব্যবহারের পরামর্শ
চিকিৎসক ও চক্ষু বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন, সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত রোদ সবচেয়ে তীব্র থাকে—এই সময় বাইরে গেলে অবশ্যই সানগ্লাস ব্যবহার করা উচিত। পাশাপাশি প্রশস্ত ফ্রেমের সানগ্লাস চোখের চারপাশও আংশিকভাবে ঢেকে রাখে, যা বাড়তি সুরক্ষা দেয়।
সানগ্লাস এখন শুধু ফ্যাশনের অনুষঙ্গ নয়, এটি সুস্থ চোখের জন্য এক ধরনের বিনিয়োগ। সচেতনভাবে সঠিক মানের সানগ্লাস ব্যবহার করলে চোখের নানা জটিলতা থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। তাই স্টাইলের পাশাপাশি চোখের স্বাস্থ্যকেও গুরুত্ব দিন—রোদে বের হলে সানগ্লাস ব্যবহারকে অভ্যাসে পরিণত করুন।
-মামুন
