আলোকিত স্বদেশ ডেস্কঃ শরীরে ঘাম জমলেই ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে। এর ফলে দুর্গন্ধ হয় শরীরে। গরমে ঘেমে শরীরে দুর্গন্ধ হওয়া বেশ বিব্রতকর। বিভ্ন্নি গবেষণায় উঠে এসেছে, যারা নিয়মিত নিরামিষ খাবার খান, তাদের শরীরে দুর্গন্ধ তুলনামূলক কম হয়ে থাকে।কিন্তু গরমে শরীরে কম বেশি ঘাম জমবে এটাই স্বাভাবিক।তবে ঘেমে গা থেকে দুর্গন্ধ বের হলে এটার থেকেও পরিত্রাণের উপায় আছে। ঘরোয়া কিছু উপায়ে খুব সহজেই ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
১)নিম পাতা বেটে দুই হাতের বগলে লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর গোসল করার সময় ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।২)সমপরিমাণ বেকিং সোডা ও কর্ন স্ট্রাচ একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। পরিমাণ মতো পানি মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে লাগিয়ে রাখুন বগলে। ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।
৩)গোসলের আগে টমেটোর রস লাগিয়ে রাখলেও ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
৪)নিয়মিত গোসল করুন।গরমে সবসময় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল সাবান ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। বডি ওয়াশের উপাদানের মধ্যে শসা, অ্যালোভেরা, মেন্থল, নিম বা টি ট্রি অয়েল থাকে সেদিকে লক্ষ রাখা জরুরি। এসব উপাদান শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে দূর করতে সাহায্য করে।
৫)শুধু গরমকালে নয়,সবসময় পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করুন।
